ストレッチ
2016年 10月 24日
最近疲れが取れにくく、ぐったりしやすい。
今夜はジムに行く気力も体力もなく、家で休息。
ふと、のんびりストレッチでもしてみるかと、布団の上でスタート。
これが…何だかめちゃくちゃ気持ち良かった。
のんびり、じっくり、気を沈めて。
身体がポカポカしてきて、ほぐれて、良かった*
以前から漠然とストレッチしなきゃなと思ってきたけれど、これからはストレッチしたいなと思うんだろうな。うん。
ストレッチ、明日も気持ちよくできますように。
by mirai_mypace
| 2016-10-24 22:10