キレイになりたい、充実した毎日が送りたい、目指せ!私なりの素敵女子* ・・・すぐ落ち込むタイプの私だけど、前向きな考えが大好きです。そんな私の小さな幸せ見つけ日記。


by mirai_mypace
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退職

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昨日・3/15は退職日でした。
久々に職場に顔を出し、職場の人と中華ランチをし、記念撮影して終了。

約15年間勤めました。心残り無し。
やり切った感で一杯です。
スッキリ。

夜は彼が和食のお店を予約してくれました。
1日遅れのホワイトデー&私の退職お疲れ様の意味を込めて。
ありがとう*


退職して、引っ越しも目処がつき、新生活の実感がジワジワ。
転職活動も本腰入れていこうと思います。

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# by mirai_mypace | 2016-03-16 10:26 | Trackback | Comments(4)

運動再開

運動を再開しました。
2ヶ月ぶり…。

当然、以前のように動けませんでしたが、久々に滝のような汗をかいてめちゃくちゃスッキリ*
やはり私にとって、運動は欠かせない習慣です。

現状を知りたくて、体組成測定もしてみました。
体脂肪率、4%アップ。。やはり変わるものですね。
ちなみに体重は殆ど変化無し。
筋肉量が減り、脂肪が増えた結果でした。

少しずつ運動量を増やして、また身体作りも頑張っていこうと思います。

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# by mirai_mypace | 2016-03-14 23:11 | Trackback | Comments(0)

ぶらり横浜

昨日のブログに書いた通り、今日は横浜へ行って来ました。 

なぜ横浜かというと…
明日の横浜マラソンに彼が出場する為です。
今日の18時までに手続き(ゼッケン受け取りなど)をしなければならないようで。

事前に郵送で手続きが終わる大会もあれば、このように当日前に会場に来なければならない大会もあるとの事。

時間と手間がかかりますね…。

しかし、手続きが行われた会場には様々なブースが出ていてとても華やか*
スポーツ用品やサプリメント販売、ランニングフォームのチェック体験、血管年齢測定、記念撮影ブース、トークショー、B級グルメ屋台などなど。

様々なブースを見て、楽しむことができました*

ちなみに、彼は2週間前の東京マラソンも走りました。。
こんな短期間でフルマラソン2回走るなんて、身体に悪そう…。大丈夫かな。


手続きを終え、夕飯はラーメン屋に入りました。
ラーメン屋に入ったのは…いつぶりだろう。

猫舌な為、ラーメン屋は苦手意識があり、無縁な生活を送ってきました。
(昔、熱くて早く食べられず、麺がのびて食べきれなかった経験あり)

しかし久しぶりに食べたラーメン屋のラーメンは、めちゃくちゃ美味しかった*

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これからラーメンにハマりそうな予感。

美味しいモノを食べて、笑顔で帰宅したmiraiです*

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# by mirai_mypace | 2016-03-13 01:04 | Trackback | Comments(0)

あっという間の一週間

最近、気がつくと金曜日。
仕事していた頃は、金曜の夜は『やっと今週も終わった〜』と開放感に満たされていました。

その感覚が、もう懐かしいものになってしまっています。

有給休暇生活も一カ月以上が経過。
最初のうちは、仕事をしていないと1日がとても長く感じましたが、今はあっという間に感じるようになりました。

ダラダラした過ごし方は、時間が勿体ないな…と日々痛感しています。
メリハリのある生活を心掛けなければ、ですね。

今日は歯医者に行ってきました。
昨年9月以来だったかな…。
虫歯有無チェックと歯石除去をしてもらいました。
とてもスッキリ。

明日は彼が横浜に用事があり、ついて行く予定。ワクワク。
楽しんで来ます*


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# by mirai_mypace | 2016-03-12 01:33 | Trackback | Comments(0)

美容院

1年半前からカラーをやめ、地毛でしたが…
何と無くイメチェンしたくなり、美容院に行ってきました*

ほんのり茶系(変な表現。。)
髪がふんわり軽く見えるようになり、気に入っています。

早く彼に見せたいです

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# by mirai_mypace | 2016-03-10 22:49 | Trackback | Comments(0)

住まい決定

昨日、気になっていた物件の内見に行ってきました。

間取りが良く、写真通りの綺麗な部屋。
立地も良く満足な環境。

昨日のうちに契約し、今月下旬の入居が決まりました*

新居が決まりホッとしました。
いよいよ新生活がスタート…嬉しいの一言。

笑顔のmiraiです*

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# by mirai_mypace | 2016-03-10 22:38 | Trackback | Comments(6)

便秘で恐怖体験

もともと便秘体質な私。
特に薬(例:風邪薬)を服用すると、便秘が悪化。

先週の手術後から毎食後、抗生物質の薬を服用しているせいか、ここ数日も便秘気味。

しかし昨日の朝、便意をもよおした為、急ぎトイレへ。
すっきり出せる感覚があったのですが…出ない。
便はお尻の穴まで来ているのに出ない。(生々しい記載ですみません。)

穴から出せないような大きな塊になってしまっているような感覚。

でも、今までもこういった状態はたまにあったので、根気強くトイレに座っていれば大丈夫だろうと思っていました。

しかし…今回は違ったのです。
朝から悪夢のような1日がスタートしました。

ずっと出そうで出ない感覚のまま、用事があった為、外出した私。
便意は常にある為、外出先でも頻繁にトイレに入る。しかし出ない。これを繰り返すハメに。

そのうち、便意が強くなり、お腹の張りもエライことに。。
しかし、穴から出ない。
踏ん張って、息んでも、どうしても出ない。
出せない状況に限界、もう身体は汗びっしょり。気分も悪い。お腹も痛い。

穴近くまで便が下がってきていたので、椅子に座るのも違和感。いや、途中からはむしろ痛かった…。

夕方には、ついに歩くのも困難になり、ずっとあぶら汗ダラダラ。
このままでは身体がおかしくなると危機を感じ、近くの薬局で浣腸の薬を購入。

初浣腸…お尻の穴にスポイトのような物を入れるのですが、穴に入れるのも恐怖感あり。
しかし、そんな事を考えている状況でないくらい身体がおかしい。
もう入れるしかない。

切迫した状況になれば、人間、何でもできるとはこの事。
何とか浣腸の薬を注入。あとは便意をギリギリまで堪えて、便が柔らかくなってから出す流れ。

しかし、、、もともと便意が強い所に薬を入れて、我慢のピークもすぐに訪れ…
結局、浣腸の薬だけを出してしまった結果に凹。
相変わらず便は詰まったまま、出せない状況。

とはいえ、もうそのままの状態は無理。
手袋がなかった為、素手で便を掻き出す手段にチェンジ。

少しずつ掻き出すも…塊をうまく拡散できず出せない。
もうダメだ…気分も悪い。全身汗びっしょり。
足はむくんだような、不快感。

とりあえず、ずっと外出先(ショッピングモールのトイレ)だったので、帰宅する事に。

倒れそうになりながら、約1時間かけて帰宅…。もう夜。19時。
相変わらず襲ってくる猛烈な便意に、泣きたくなりながらも、自宅トイレに決死の思いで入ると…

浣腸の薬の効果もあったのか、
出ました。。涙

感覚的には、穴近くに大きな塊があっただけだったんですが…
最初の塊が出た後、ありえない量の便が出てきて超ビックリ!
こんだけ溜まってたら、そりゃ身体に悪いよな、という量でした…。(体重2kgくらい減った感覚)

やっと猛烈な不快感から解放され、お腹は超スッキリ。
しかしその後も便意は度々起こり、少しずつですが便は出続ける。
どんだけ溜まってるんだ…。

とりあえず今は落ち着いていますが、今回の便秘は恐怖体験としか言いようがありません。涙

二度とこのような辛い思いをしないで済むよう、整腸を考えていこうと思います…

生々しい記載で、すみませんでした…。

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# by mirai_mypace | 2016-03-07 17:50 | Trackback | Comments(4)

沈む

手術後から、気持ちが沈みがち。

流産した事に対して、じわじわ辛いモヤモヤした感情が湧き出てくる。

これから先、授かる事はできるのか?
外を歩いてすれ違う親子が羨ましい。
友達に会いたいけど、友達の子供話を聞くのは辛い。
来週、会う約束をしていた友達にはキャンセルの連絡をした。

家の中でじっとしているとモヤモヤ、心が沈むので、散歩してみた。
天気が良くて気持ち良かったけれど…
術後間もない事もあり、生理痛に似た腰痛に襲われ、散歩が途中から辛い状態に。

痛みがなかなか治らず、ただ寝込む。
痛みが、身体にメスを入れた事実を実感させる。
私の身体は…今、辛い。

もう、何もかもが嫌。
無気力。
何もしたくない。
誰にも会いたくない。

転職活動したくても、これから妊娠を望むなら正社員なんて希望できない。
まだまだ働きたいのに、私は社会で期間限定の職種しか就けないのか。
社会から、はじき出された感じ。疎外感。

子供なんて、授かる保証はない。
でも可能性にかける為、私は仕事では安定したポジションは望めない。
私は先が見えないこの状況に、どれだけ耐えていけるだろう?

私は…何を生きがいにすればいい?

運動できなくなってもうすぐ2ヶ月。
運動再開は待ち遠しいけれど、ただ運動だけするなんて…楽しくも何ともない。

この状況になって気づく。
仕事など、やるべき事をするからこそ、趣味の運動が楽しめるのだと。

今の私は…ただ毎日昼間、家でひとり。
誰とも話さず、無表情な時間を過ごす。

本当にダメになりそうです。


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# by mirai_mypace | 2016-03-04 21:01 | Trackback | Comments(4)

帰宅

昨日、手術をして一泊入院。
今朝の術後検査も問題無かった為、昼前に退院し帰宅しました。

昨日はあっという間の1日でしたが、心身疲れました。
手術関連の詳細を書くのは控えますが…
とにかく身体が辛かった…。
しかし病院のスタッフさん、看護師さんの対応が手厚く、不安・恐怖心が軽減しました。
ひ選びも重要ですね。

とりあえず今日から数日も安静に。
といっても、病気な訳ではないので、変に意識し過ぎず、普通に日常生活を送ろうと思います。

と言いながら… 眠いのでお昼寝します。

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# by mirai_mypace | 2016-03-02 13:11 | Trackback | Comments(2)

2月29日*

4年に一度か…
ふと4年前の今日は何してたかな?と思うも、何も思い出せないmiraiです。
まぁ、きっとフツウの日だったんだろうな…

先日の投稿の通り、今日はシルクドソレイユを観に行ってきました。
超人的な肉体と肉体が織りなす技の数々は、まさに芸術でした*
美しく、強さがある。
そして、息を飲むあの緊張感・期待感。
常にハラハラと足元からくるゾワゾワ感に襲われていました。笑

今日は彼とランチから一緒でした。
ランチ、夜ご飯とも、胃の調子がイマイチな私に合わせてくれた彼。
包み込んでくれる優しさが、何よりの薬です。

さて、明日は手術。
すぐに終わるとはいえ、明日は心身こたえそう。
頑張ろう、私。

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# by mirai_mypace | 2016-03-01 00:55 | Trackback | Comments(0)