キレイになりたい、充実した毎日が送りたい、目指せ!私なりの素敵女子* ・・・すぐ落ち込むタイプの私だけど、前向きな考えが大好きです。そんな私の小さな幸せ見つけ日記。


by mirai_mypace
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先週の報告&今週に向けて

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金曜日の仕事帰りに、上司からおごってもらったケーキ♪
やっぱりコムサのケーキは最高です*


GW明けの1週間。
残業無しだったものの、やはり休み明けだったせいか
猛烈に疲れた感じがした;

4月で仕事が落ち着いたから、とにかく今は「ノー残業」を意識して
仕事に取り組む毎日。

悲しいかな、わが職場、
残業に対する厳しさが無いので締まりが無い。
定時を意識して仕事しないから何となくダラダラ。

定時にあがれば、アフターの時間を充実できる!
明日から始まる1週間も「ノー残業」で過ごせるよう
頑張ろうと思います*


そうそうご報告。
先週木曜日に、フィットネスクラブの体験に行ってきました。
会費の条件がとても良くて、場所も駅から近くてGOOD!
内容も良かったので入会しました♪

いろいろな雑誌などで、「運動」は生活に絶対に必要不可欠なものだと
書いてあるのを読んで、前々から仕事が落ち着いたら何とかしなきゃと思ってました。。

体型維持は勿論、健康増進、そしてストレス解消・・・
アラサー女子には、本当に気になることばかりだよね。

先週、フィットネスクラブの体験レッスンで沢山汗をかいて
本当に気持ち良かった!
爽快感が何ともいえない!

運動を取り入れることで、筋力アップや体型改善もしていきたいけれど、
しばらくは「爽快感」だけでいいかなと気楽に考えてます(^^)

全くといっていいほど、運動と無縁の生活だったので、
まずは運動を習慣化させるところから…。

ちなみに体験レッスン後、2日後に猛烈な筋肉痛に襲われ(苦笑)
と~っても歩行が辛い日々を味わいました;

でもこの筋肉痛も久しぶり(何年ぶり?)だったから、
痛いながらも嬉しかった(笑)。。

さて、今週は何の運動をしようかな*
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Commented at 2012-05-13 21:42 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by mirai_mypace at 2012-05-13 22:07
05-13 21:42 さん*
お仕事、大変そうですね;でもお元気そうで何よりです(^^)*
写真のケーキ、見た目から癒されるでしょう?キレイなスウィーツの力は偉大です!
by mirai_mypace | 2012-05-13 20:18 | LIFE | Comments(2)