キレイになりたい、充実した毎日が送りたい、目指せ!私なりの素敵女子* ・・・すぐ落ち込むタイプの私だけど、前向きな考えが大好きです。そんな私の小さな幸せ見つけ日記。


by mirai_mypace
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爽快*

今日は仕事帰りにスポーツジムへ♪

金曜日は大好きな「グループキック」というスタジオプログラムがあります。

音楽に合わせながらパンチ・キックをします。
なかなかハードなプログラム。

最初は息切れしてしんどくて、翌日には猛烈な筋肉痛に襲われていたものの、
慣れてくると思い切り身体が動かせる爽快感でテンション上がります(笑)

今日も思い切り汗かいて、ストレス発散、いい気持ち(*´-`)

あ〜〜よく眠れそう。
一週間、お疲れさま*
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by mirai_mypace | 2012-10-19 23:20 | LOVE | Comments(0)